درمان قوز کمر

Wiki Article

ممکن است خیلی دردناک باشد و این درد خصوصا زمانی که در حال فعالیت هستید یا زمانی که برای مدت طولانی می‌ایستید یا می‌نشینید تشدید می‌شود.

قدم دوم: به‌آرامی چانه را به سمت پایین بکشید و سعی کنید عضلات سر و گردن خود را به سمت عقب هل دهید این وضعیت را به مدت پنج ثانیه نگه‌دارید.

شما عزیزان میتوانید جهت رزرو سریع نوبت با شماره های مطب تماس حاصل نمایید.

با بالارفتن سن، این دیسک‌ها خشک و منقبض می‌شوند که این امر اغلب سبب تشدید شدن قوز کمر می‌شود.

قوز مادرزادی این شکل از قوز در دوران جنینی و درون رحم ایجاد می­شود. حین رشد جنین، استخوان‌های ستون فقرات ممکن است به طور عادی شکل نگیرند یا ممکن است برخی از استخوان‌های ستون فقرات با هم تلفیق شوند.

ممکن است قوز کمر، فشار زیاد از حدی بر ستون فقرات وارد کند که این موضوع سبب بروز درد می‌شود.

* یک پیوند استخوانی را در کنار ستون فقرات قرار خواهد داد تا به رشد استخوان‌ها در کنار هم کمک کند.

علاوه بر این، برخی بیماری ‌ها مانند: اسکولیوز، کیفوز و لوردوز نیز می ‌توانند به انحراف ستون فقرات منجر شوند. اسکولیوز به انحراف جانبی ستون فقرات اشاره دارد که معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی تشخیص داده می ‌شود.

رادیوگرافی با اشعه ایکس. این آزمایش تصاویری از بافت‌های داخلی، استخوان‌ها و اندام‌ها فراهم می‌نماید و می‌تواند زاویه منحنی ستون فقرات فرد را اندازه گیری کند. درمان اغلب بر اساس این سنجش‌ها انجام می‌شود.

علاوه بر موارد فوق پزشک کایروپراکتیک ممکن است تمرینات ورزش برای قوز پشت و حرکات اصلاحی را برای بازگشت حرکات طبیعی به مفصل به بیمار توصیه کند. او تمریناتی را به بیمار برای کنترل علائم ناشی از اختلال قوز کمر آموزش میدهد.

کشش مفصل با دست و مقاوم کردن مفصل: این روش باعث کاهش علائم قوز کمر میشود انرژی درمانی ماهیچه ها و روش های آسیب شناسی استخوان نمونه هایی از درمان ها ایجاد مقاومت با دست در مفصل است.

برای این که پزشک دامنه حرکتی‌تان را بسنجد از شما می‌خواهد که چندین بار به سمت جلو، عقب و پهلو خم شوید و بچرخید.

قوز بند برای درمان قوز کمر ناشی از رشد غیرطبیعی استخوان مخصوصا قوز کمر شوئرمن موثر است، قوز بند برای رفع قوز پشت ناشی از حالت ناصحیح ستون مهره ها استفاده نمیشود. اما برای درمان تعدادی از شکستگی های ستون مهره ها به کار میرود. بریس میتواند به کنترل درد کمک کند و باعث کاهش روند پیشرفت انحنای ستون مهره ها شود و یا آنرا متوقف کند. قوز بند باعث جلوگیری از انجام جراحی در آینده میشود و برای صاف نگهداشتن مفصل کمر و ستون مهره ها، حفظ شانه ها به سمت عقب وکاهش فشار روی ستون مهره ها طراحی شده است با استفاده از بریس در قوز کمر شوئرمن مهره ها بهتر میتوانند رشد قوز پشتی کودکان کنند ناحیه جلوی مهره ها میتواند مانند قست های پشت رشد کند انواع مختلفی از قوز بند ها وجود دارد که پزشک با دقت بهترین و مناسبترین بریس را برای هر بیمار تجویز میکند، بریس ها را میتوان برای ایجاد راحتی بیشتری به صورت سفارشی تهیه کرد.

یکی از فاکتورهای مهم در درمان کیفوز یا قوز کمر، انجام حرکات اصلاحی کیفوز است. انجام حرکات اصلاحی علاوه بر این‌که یکی از روش‌های درمان کیفوز است، می‌تواند کیفوز را تا حد زیادی کنترل کند و همچنین انجام حرکات اصلاحی کیفوز به تقویت کردن عضلات نیز کمک می‌کند که در این مطلب به معرفی ده حرکت اصلاحی گوژپشتی بسیار مفید برای درمان کیفوز پرداختیم.